春節(jié)過(guò)去了，茶友們的「春節(jié)綜合征」還好嗎？
茶友們?cè)诖汗?jié)期間，胡吃海喝、熬夜通宵一個(gè)都沒落下。每逢佳節(jié)胖三斤的定律都沒逃過(guò)。而且節(jié)日過(guò)后，你是否感覺遲遲進(jìn)入不了工作狀態(tài)？
這就是典型的“節(jié)后綜合癥”，不過(guò)經(jīng)過(guò)幾天的調(diào)整，通?？傻玫骄徑?。若學(xué)會(huì)泡些養(yǎng)生茶飲，能幫你更好地進(jìn)行節(jié)后調(diào)節(jié)。所以節(jié)后的第一杯茶，對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要。
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01
跟腸胃壓力說(shuō)再見
綠茶茶有通腸、除濁、祛油膩的功效。綠茶茶茶性比較溫和，對(duì)消化道，尤其是胃部有問(wèn)題的人群，有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。特別是三節(jié)之后，涉入大量的高熱量食物，容易消化不良，這時(shí)候，胃部更需要養(yǎng)護(hù)一下啦。
02
春困疲倦統(tǒng)統(tǒng)不見
春天屬于一個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，春天的時(shí)候人們大多會(huì)多喝一些綠茶茶，起到養(yǎng)身健體并且改善體質(zhì)的功效，如果春天養(yǎng)好了身體，那么四季也會(huì)少了病痛。
春季舒發(fā)之際，最好選擇有一定自然發(fā)酵程度的黃芽茶。這樣的茶既有溫性，又有活性，更利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪，有效調(diào)節(jié)體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)，能捉進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)，使人精神振奮，消除春困，增強(qiáng)疾病的抵御能力。春季氣溫比較冷熱交替，尤其是女孩子可能會(huì)容易感冒，對(duì)體寒的這部分人群特別地適合。春季綠茶相伴，最好不過(guò)了。
03
期悠閑，假后多煩悶
放假在家的生活節(jié)奏相對(duì)工作時(shí)慢了許多，當(dāng)你還沉浸在假期的悠閑自在時(shí)，馬上回?fù)艿骄o張忙碌的工作狀態(tài)，很多人一時(shí)適應(yīng)不了。因此，出現(xiàn)焦慮、郁悶、煩躁，甚至對(duì)上班懷有恐懼的心理。
面對(duì)節(jié)后的煩悶焦躁，可以泡上一杯綠茶。綠茶的生物堿含量比較高，能調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞和呼吸中樞，有利于消除疲勞，集中注意力，提高工作效率。
如果想在節(jié)后緊張的工作中重新找回最初的健康狀態(tài)，可以通過(guò)喝“茶”的方式來(lái)解決。一杯綠茶，輕松幫您趕走節(jié)后煩悶，快速恢復(fù)良好狀態(tài)，每天保持好心情。
